7、炖至1小时左右，肉烂。
1、将猪骨放入清水中浸泡两小时，期间换几回水，去除血污。
资料：青椒、姜蒜、牛百叶；
2、榨菜疙瘩冲洗沥水后切厚片。
青椒牛百叶
做法
做法
2.坐锅热油，下姜蒜爆香，下青椒翻炒起泡；
4、将猪骨放入锅中，加入葱姜、八角2粒、桂皮一小节，足量清水。
4.出锅淋香油，还可加点香菜啥啥的；
2、净锅上火，放菜油和鸡油先以中火烧热，下豆瓣酱炒至油色红亮时，下姜米和辣椒粉炒香出味，待掺入鲜汤烧开并加入盐、白糖、味精后，倒入内脂豆腐块并改小火慢烧3分钟，把乌鱼片放锅里烧入味，再用水淀粉收汁并淋保宁醋，起锅装碗后，撒入大头菜颗、酥黄豆、酥花仁粒、馓子、葱花和香菜，即成。
3、将榨菜片码放在砂锅底部。
东北酱骨头
材料：乌鱼片200克、内脂豆腐2盒、大头菜粒20克、酥黄豆颗10克、酥花仁粒10克、馓子碎粒10克、蛋清豆粉、豆瓣酱、自制二荆条辣椒粉、姜米、香葱花、香菜、盐、胡椒粉、保宁醋、白糖、味精、水淀粉、鲜汤、鸡油、菜油各适量
跟着社会的发展，人们生活程度的进步，健康问题越来越被大家器重，即便领有金山银山，都不如身材健康如山。占有一个健康的体格是人人憧憬的事件，所以，咱们要时刻把摄生和健康的习惯融入到生活中，坚定杜毫不好的生涯方法，愿你的身体一天比一天健康，长命又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
5、将老抽2勺、干黄酱1勺调匀,香港马会资?大全2018。
6、将酱料调入锅中，转至小火慢炖。
1、把乌鱼片冲刷净纳盆，加盐、胡椒粉和蛋清豆粉一起拌匀后，逐片放入沸水锅煮断生，捞出来待用；
材料：排骨(500G)、大骨头(适量)、榨菜疙瘩(2个)、净水(适量)、八角(2-3粒)、桂皮(1小节)、老抽(2勺)、干黄酱(1勺)
1.牛百叶焯水过凉水沥干,设破“阳光助学金” 成绩寒窗少年梦；
8、大火稍微收汤汁即可。
豆花乌鱼片
做法：